PROGRAMMA’S

MASTERCLASS LEKKER & OERGEZOND

De Masterclass Lekker & Oergezond is helder, effectief en laagdrempelig. De ideale start als je nu meteen verschil wilt maken!

Wat levert de Masterclass Lekker & Oergezond je op?

  • Je weet welke producten je gezonder maken en welke je beter kunt laten staan.
  • Je weet wat je altijd in de voorraadkast wilt hebben en hoe je voordelig boodschappen doet.
  • Je begrijpt wat onze organen met voeding doen, hoe de spijsvertering werkt.
  • Je ontdekt hoe je van auto-immuunproblemen en allergieën afkomt.
  • En hoe je snel een supergezonde maaltijd op tafel zet waar het hele gezin beter van wordt.

PERSOONLIJK GEZONDHEIDSPLAN

Dit is echt maatwerk, speciaal voor jou, waarmee je niet alleen de kilo’s te lijf gaat maar ook aan je gezondheid werkt.

Wat levert het Persoonlijk Gezondheidsplan je op?

  • Je leert hoe de systemen in je lichaam werken en wat er in jouw geval uit balans is geraakt.
  • Je ontdekt wat jouw lichaam en geest nodig hebben (en wat juist tegenwerkt).
  • De tools om stap voor stap fit en vitaal te worden zijn goed te integreren in je dagelijks leven.
  • Zelfs als je eerst maar een deel van de adviezen opvolgt, krijg je al meer energie.
  • Met een Persoonlijk Gezondheidsplan word jij de gamechanger voor je eigen gezondheid.
Vitality boost

VITALITY BOOST

Het leven stelt hoge eisen aan mensen. In goede en in slechte tijden wordt je veerkracht soms danig op de proef gesteld. Als je dan fit en gezond bent, blijf je makkelijker overeind. En dat is precies waar ik je als ervaren vitaliteitscoach bij kan helpen.

  • Wil je lekker in je vel zitten?
  • Vitaal zijn van lichaam en geest?
  • Wil je uitgerust wakker worden?
  • Wil je de hele dag productief zijn?
  • En energie over hebben voor de kinderen of de sportschool?
healthy belly

HEALTHY BELLY

Bijna 1 op de 4 Nederlands heeft buikklachten, volgens het RIVM. Dat zijn ruim 3,7 miljoen mensen! Je bent dus zeker niet de enige als je last hebt van een prikkelbare darm, verstopping, brandend maagzuur, diarree of buikpijn. Het goede nieuws is dat deze klachten vaak een relatief onschuldige oorzaak hebben. Iets dat we goed aan kunnen pakken met de juiste mix van voeding, supplementen en beweging.

  • Wil je nu eindelijk van je darmproblemen af?
  • Ben je helemaal klaar met die buikpijn?
  • Wil je een leven zonder allergieën?
  • Zonder intoleranties?
  • En zonder prikkelbare darmsyndroom (IBS)?